In einer Sternstunde wird die momentane Lebenssituation beleuchtet, welche sich aus dem bisher Erlebten gebildet hat. Um die weiteren Entwicklungsmöglichkeiten zu erkennen, werden Fähigkeiten und verborgene Talente ausgelotet und entdeckt. Der Mensch ist ein komplexes und vielschichtiges Wesen. Die Erfahrung hat jedoch gezeigt, dass sich in einer Sternstunde meist eine Eigenheit oder ein Verhaltensmuster in seinen vielfältigen Aspekten deutlich herauskristallisiert. In den Sternstunden wird davon ausgegangen, dass die Zeit nicht linear verläuft, sondern rhythmisch gegliedert ist. Mit der Geburt beginnt unser eigener Lebensrhythmus in Beziehung zu treten mit dem Rhythmus der Erde und dem Rhythmus des Kosmos. Die Geburtsstunde enthält im Keime unser ganzes Leben.
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